ココロ | ページ 46 | スタイリッシュエイジング

気軽にカウンセリングを受けてほしい

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。カウンセリングに対するイメージを変えたいうつ病にかかった時でさえカウンセリングを受けなかった私が言うのも変ですが、悩み事がある人は気軽にカウンセリ...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。期待に応えようとすると喜ばれる周囲の期待に応えようと一生懸命頑張る。そういう人は結構いるし、はたから見ていて悪い気はしないし、頑張っているなあ...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。理想を追うのは危険私は過去、うつ病になりました。どうしてうつ病になってしまったのか。当時は、その原因について、色々と考えました。も...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。昨日のブログ記事で、私がうつ病を克服するために最初にしたことは、「常識を疑うこと」と書きました。昨日の記事⇒常識を疑おう！常識はその集団に...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。私はうつ病を自力で克服しました。私のうつ病の原因は、自分の人生の選択が間違えていたからであると確信していました。ですから、そこをやり直...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。運動音痴だけどスポーツが好き私は、若いころから様々なスポーツに親しんできました。小学生のころは肥満児で、運動神経も良い方ではなく、スポーツ...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。昨日のこと、大変たのしいセミナーに参加しました。講師は小野寺ＭＡＲＩＫＯさん。小野寺さんの公式ブログはこちらそしてセミナーのタイト...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。気合を入れ過ぎると長続きしない理由何か新しいことを始めたい。新しい生活習慣を始めたい。例えば、ダイエットをしようとか、ランニングを始め...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。長生きの秘訣よくテレビ番組などで、長寿のお年寄りにインタビューしているところを見かけます。そういう時の質問は、たいてい「長生きの秘訣はなんです...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。自分の健康に投資しよう！「身体が資本」とはよく言ったもので、何をやるにも健康であることはとても大切です。身体を壊してしまえば、仕事も出来ません...