人生一覧

妄想力を利用する

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 脳の中の世界 私たちは世の中をどのように認識しているのでしょうか。 私たちは、日々、沢山の情報に触れています。 それとほぼ同時に、自分なりの解釈をし...

変化しないリスクもある

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 未知の世界は危険がいっぱい このままでいいのだろうか。 変わりたい、変えたい。 でも、未知の世界はリスクが大きい。 やっぱり、すでに慣れ親しんだ今...

多数派が安全とは限らない

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 多数派同調バイアス 私たちは、多数派が安全だという心理が働く傾向にあります。 これを多数派同調バイアスと言います。 自分がどのような行動を取った...

健康を支える3本柱

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 カラダの健康 ココロの健康を保つためには、カラダの健康が必要です。 体調不良や健康不安は大きなストレスとなり、ココロにとって大きな負担となります。 ...

減点法と加点法

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 減点法 私たちは子どものころからたくさんのテストを受けてきています。 小学校では頻繁にテストがありますし、中学に入れば中間テスト、期末テストがあります...

他人と過去は変えられない

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 「諦める」は「明らめる」 良く言われることですけど、他人と過去は変えられないといいます。 確かに、他人を変えようというのは至難の業です。 本人が変わ...

自分を客観的に見る

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 人は自分のマイナス部分も知っている 誰でも、自分の事は自分が一番よく知っていると思っています。 人には言えないような、情けないところとか、ズルいところ...

失敗が強みになる

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 失敗が怖い 失敗することが怖い。 そう思う人はとても多いと思います。 私も以前は怖くて仕方がありませんでした。 失敗したらどうしよう。 そう...

悪いうわさも広まらない

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 悪いうわさほど広まりやすい?悪いうわさほど早く広まるといいます。 確かに、そういう傾向はあるでしょう。 最近では、SNSの影響もあって、ネット上ではネガティ...