人生一覧

うつ病は生活習慣病

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 自分から変わらないと うつ病は「心の風邪」と言われていますが、私はそう思っていません。 風邪というのは、ウィルスや病原菌が体内に侵入したときに...

のんき同盟

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 お昼ご飯を食べてたら 昨日、お昼ご飯を食べながら、ぼーっとしていた時のこと。 あー、自分はこのぼーっとしている時間が好きだなあ。 って思った...

先延ばしのデメリット

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 先延ばし癖を直したい 私には悪い癖がいくつかあるのですが、その一つに先延ばし癖があります。 何かを決断しなければいけないときに、つい「後で。。...

時の流れは止められない

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 今日は7月最後の日。 昨日は、夏休み真っただ中の日曜日。 午前中は、一番末の双子の娘を連れてプールに行って、帰りにラーメンを食べて、お昼寝...

人生を味わいつくす

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 人生のゴール 昨日、とある人に聞かれました。 「渕脇さんの人生のゴールは何ですか?」 「何歳まで生きるとか、いつまで仕事をするとか。」 そ...