生き方は自由
私はうつ病になって良かったと思っています。 もちろん、うつ病で苦しんでいる時は本当に大変だったけれど、 その苦しさが、自分がいつの間にか抱えこんでいた窮屈な人生観を捨て去る原動力になったからで...
私はうつ病になって良かったと思っています。 もちろん、うつ病で苦しんでいる時は本当に大変だったけれど、 その苦しさが、自分がいつの間にか抱えこんでいた窮屈な人生観を捨て去る原動力になったからで...
私は、ダイエットって貯金と似てるなあと思っています。 ただ、違うのは、貯金は増えると嬉しいけれど、脂肪は減ると嬉しい。 180度違うということ。 180度違うんだけど、とっても似ていると思い...
私たちは子供のころから、頑張ることは美徳であると教えられてきました。 頑張って、自分が持っていない能力を身に付けて行くことで、欲しいものが得られる。 受験戦争と揶揄されるような受験を何度もくぐ...
体型は生活習慣の結果です。 スタイリッシュな体型をしてる人は、スタイリッシュな生活習慣を持っている人。 要するに、スタイリッシュな生活習慣を手に入れれば、スタイリッシュな体型が手に入るということで...
私は名刺に、”【うつ病を自力で克服した】ココロとカラダの整体師”と入れています。 この名刺をお渡しすると、「うつ病を自力で克服したってすごいですよね。」と驚かれます。 それくらい「うつ病は治りにく...
スタイリッシュエイジングとは、スタイリッシュに歳を重ねること。 人は歳を重ねるごとに、さまざまな経験を乗り越えて、人間の厚みや深みが増していきます。 歳を重ねることで、どんどん魅力的な人物にに...
先日、ある方のブログを読んでいて、ガツンと来たことがありまして。 その方のブログというのがこちらの記事です。 メンタルコーチの矢嶋美由希さんのブログ記事 「職人気質の人が手放すべきは・・・」...
昨日は、カウンセリングの勉強に行ってきました。 テーマは「人の発達と家庭の機能」。 人間が生まれてから最初に経験する社会が家族です。 何の情報も持たず、まっさらの状態で生まれてくる赤ちゃんに...
ヘンな言い方ですが、整体師としてこれまでたくさんの人の体を触ってきました。 そんな私がいつも思うことは、心身の状態は個人差がとても大きいということです。 同じ年齢でも、とても若々しい体を持って...
先日のこと、色々と事情があって実家の片づけをしていました。 そうしたら、なんと、私の学生時代の日記が出てきました。 当時の私がどんな気分で毎日を過ごしていたのか、はっきりと思い出しました。 ...