2017年06月一覧

メンタル疾患を減らす方法

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 予防することが大切 年々増加するメンタル疾患。 私はうつ病経験者ですが、その辛さは表現のしようがないほどの辛さでした。 もう二度と、あんな思いは...

○○が無いからという言い訳

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 レベルアップしたいのに 私はかつて(今でも多少)自信がありませんでした。 自信が無いので、例えば何かにチャレンジしようと思っても、なかなか飛び...

うつ病が再発する理由

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 同じやり方なら同じ結果になる 何ごともそうだ思うのですが、今までと同じやり方、同じ環境、同じ条件であるならば、得られる結果も同じものになりますよね。...

利他の精神は大事だけど

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 利他の精神を持つ 人間誰しも、ほかの人から認められたい、褒められたい、賞賛されたいという、承認欲求を持っています。 自分は、重要な人物であるという...

人間の特性を生かす生き方

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 集団と個のバランス 私たちは、子どもの頃から、集団生活が出来るように訓練されています。 社会的動物である人間は、集団生活ができなければある意味で生...

「出来るかもしれない」から始めよう

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 ダイエットの相談が増えています ここ最近、ダイエットの相談が増えています。 それも、私と同じ年代の女性の相談が多いです。 これまでも、いろいろな...