「2018年01月」一覧

人は感情で動くのです

2018/1/11 ココロ, 働き方改革 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 さて、質問ですが、 自分を大切にしてくれる人と、ぞんざいに扱う人がいます。 あなたはどっちの人の言うことを聞きますか？ 答えは明白ですよね...

受け入れるとはどういうことか

2018/1/9 ココロ, 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 昨日のブログ「受け入れることから始まる」で、まずは受け入れることが未来へ向かう第一歩であると書きました。 これはいったいどういうことなのでしょう...

受け入れることから始まる

2018/1/8 ココロ, 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 物事が自分の思い通りに進んでいれば、なにも悩むことは無い。 それは当たり前のことです。 しかし、何もかも思い通りに行くわけではありませんよね。...

メンタル疾患の本当の姿

2018/1/7 ココロ, 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 私の今後のミッションは、うつ病をはじめとするメンタル疾患を減らすこと。 病気というような深刻な状態まで追い込まれていなくても、苦しい思いをしてい...

柔軟な思考を手に入れよう

2018/1/5 ココロ, 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 連日の雪かきで体が痛いです（汗） 普段やらないことをやると、普段使わない筋肉を使うことになって、どこか痛くなります。 普段、運動をしている人で...

ゆるい目標設定で習慣化を狙う

2018/1/3 カラダ, 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 私は、家族で嫁さんの実家で過ごしています。 嫁さんの実家は、長野県の木島平村。 実家から車で5分のところに、スキー場があります。 ガッツリ雪合戦わが家は子ど...