2018年05月一覧

幸せな人生の作り方

将来の不安に備えるのは大切だけれどかつての私もそうでしたけれど、いつもいつも、将来の不安におびえている人って多くないですか? 将来の不安やリスクに備えて、今は我慢。 そんな人。 例えば、老後。 老...

自分を変えるということ

人は変われる 心を病む人たちの中には、「自分は変えられない」と思い込んでいる人がいます。 生まれつき神経質だから。 そういう家系だから。 父親もそうだったから。 そうして、自分の嫌な...

外の空気を吸おう!

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です! 気持ちの良い季節です ここのところ、東京だけではなくて、全国的にちょっと荒れた天気が続いていましたが、昨日は気持ちよく晴れました。 今朝も気持ちよく晴...

自分らしく生きる方法

こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。 フィルターを取り替えよう 生きづらさを感じている人が多い現代。 その生きづらさの原因は、いつの間にかしみついてしまった価値観です。 人は、自分の...

好きなことで生きていく方法

こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。 休みの日なのに仕事のことを考えてしまう 今日は日曜日。 私はお休みの日です。 お休みの日なのですが、経営者の性なのか、ついつい仕事のことを考えてしま...

自己肯定感の育て方

こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。 自己肯定感が持てないという悩み 「自己肯定感が持てない。」 こういう悩みを抱えている人は多いと思います。 「自分はなんてダメな奴なんだろう。...