大切な人

あなたにとって、大切な人は誰ですか?

奥さん?
旦那さん?
ご両親?
子ども?
友達?
それとも、仕事上のお付き合いがある人たちですか?

あなたは、その大切な人のために、一生懸命頑張っています。
その人の笑顔のためにね。

大切な人を笑顔にするもの

その大切な人を笑顔にするのは誰ですか?

それは、あなたです。

その人を笑顔にするには、あなたの笑顔が必要です。
その人を幸せにするには、あなたが幸せでなければいけません。

自分を犠牲にしていて、その人を幸せにすることは出来ません。

自分を大切に扱う

あなたにとって大切な人のために、まずしなければいけないこと。
それは、あなた自身を大切に扱うということです。

自分のためにいい食事をする。
身体に悪いものは食べない。
食べ過ぎない。

自分のために運動をする。
健やかな体を作る。

自分のために睡眠をとる。
自分をリラックスさせる
明日の活力のために。

自分のココロとカラダのメンテナンスをする。
いつまでも、笑顔でいるために。

あなたが一番大切にしなければいけない人

あなたが笑顔でいれば、周りの人が笑顔になる。
それがあなたの幸せになる。

あなたが一番大切にしなければいけない人。
それは自分。

自分を大切に、丁寧に扱ってください。
まるで宝物のようにね。

みんなの笑顔のために、あなたが笑顔でいられるように。