生きるのがスーッと楽になりました!

こんにちは!
BBトレーナーの渕脇です。

昨日のこと。
ふと、私の中に降ってきた感覚。

争わず、競わず、他人と比べず、奪わず。
ただ、自分が何を与えることが出来るか。
それだけを考えて生きよう。

そう思ったら、スーッと楽になったー!

このブログで偉そう、心理のこととか書いている私ですが、
もともと、自分に自信が持てなくて、
それが原因でうつ病にまでなった人間です。

頭で理解していても、出来ないことや、自分では気が付かないことがあります。
まだまだ、私も成長の途中なのです。

他人と比べない、ということがどういうことなのか。
競わない、ということがどういうことなのか。
見返りを期待しない、ということがどういうことなのか。
与えるマインドとは、どういうことなのか。

すべてつながっていました。
腑に落ちました。

あー。
楽になった。

やっぱり、自分を苦しめているのは、自分なんだなあ。
そのことを、あらためて実感しました。

この感じ。
沢山の人に伝えたいなあ!

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