他人の人生を歩くのをやめて自分の人生を歩こう

こんにちは。
BBトレーナーの渕脇です。

正しい人生を求めない

私がかつてうつ病になった原因は、一言で言うと「自分の人生を歩いていなかったから。」

無意識のうちに正解を求めていたんですよね。
人生の正解を。

自分の考えに自信が持てないからなのか、
将来が不安だからなのか、
はたまた、
子どものころからいろいろなことに対して、ジャッジされてきたからなのか。

常に、どんな問題にも「正解」がどこかに存在しているのではないか。
そんな風に、ふと思ってしまうことってあると思うのです。
これで正しいのかな?って。
正解があるなら知りたい。

ゲームの攻略本が売れるのも、そういう心理なのかもしれませんね。

正解を求めるから満たされない

それと同じように、人生にも正解があるのではないか。と思ってしまう。
そして、その正解らしきものを示されると、それに飛びついてしまう。

だけどね。
なんか満たされない感が残るんですよ。

それで、
これで本当にいいのだろうか。
本当に正しいのだろうか。
という思いが頭をもたげてくる。

それはなぜか。

それは、「正解」を求めているからなんですね。

他人の人生を歩いてはいけない

正解の人生というのは、どこかの誰かが考えた人生ということ。
つまり、「他人の人生」なんですよね。結局。

他人の人生を歩いているから、「なんか満たされない」感が残るわけです。
これで良いのかなあ、という感覚がぬぐえないのです。

自分の人生は自分のモノである。
自分で切り開いていくのが人生である。
人生には正解はない。ただ、選択があるだけ。
何を選択してもよい。
その人自身が満足して、納得していればそれでいいのです。

つまり、「正解を求めていることが不正解」なのですよ。
答えは自分の中にある。
ただそれだけです。
どこかに転がっているものではないのです。

自分の人生を歩こう

正解を探したいのであれば、自分の中を探索してください。
自分のどこかにそれが眠っている。
それを掘り起こしてください。
自分との対話を続けてください。
自分の心の声を聴き続けてください。

そして、その声に従ってください。

それが、自分の人生を歩くコツなのです。
そして、心穏やかに生きていくコツなのです。

渕脇の施術を受ける

私の施術とカウンセリングを受けたい方は、ぜひ、東京都東大和市のあおぞら整体院にお越しください。

また、東大和市は遠い!という方は、都心でも受けられます。
カウンセリングだけなら、オンラインカウンセリングも受け付けています!

詳しくは、こちらのページをご覧ください。

カウンセリングセミナー

各種セラピスト、接客業、営業職、教育に携わる人、子育て中の人向けのカウンセリングセミナーを開催しています。
お気軽にお越しください。

セラピストのためのカウンセリングセミナーを開催します

無料メール講座

コンディショニングの基礎が分かりやすく学べる、無料メール講座【コンディショニング基礎講座(全7回)】を用意しました。

登録すると、7日間にわたりメールが届き、コンディショニングの基礎が学べます。
また、毎週月曜日発行の、公式メルマガ【ハッピーコンディショニング通信】にも同時にお申し込みができます。

無料「コンディショニング基礎講座(全7回)」のお申込みはこちら

著書