失敗や挫折は成長のチャンス

失敗や挫折は、確かに精神的には辛いものです。
それで病んでしまうことも少なくないですよね。

でも、それは成長するチャンスです。
なぜ失敗したのか、うまく行かなかったのか。
それは、自分にはまだ未熟なところがあるからです。
自分が未熟であるという事実を教えてくれているのです。

どこがどう未熟で、どのように変えていけば行けばいいのかを考える。
それが解れば次のステップへと上がることが出来るのです。

うつ病も同じです。
どうしてうつになってしまったのかを考え、修正することで成長できるチャンスなのです。
抗うつ薬を飲んで休養して、症状が軽くなったから復帰するというだけでは、また同じことを繰り返してしまいます。

薬は症状を抑える、あくまでも対症療法でしかありません。
根本治療は、自分が成長して考えを改め、ものの見方を変えることです。
言い方を変えれば、うつ病になる前の自分には戻れない。
変わらざるを得ないのです。

人間は、生まれてから死ぬまで、ずっと成長していきます。
あなたも私も、まだ成長段階にあるのです。
失敗や挫折は、成長過程にあることの証です。
これまでの視点を改め、こだわりを捨てて、違う視点をどん欲に取り込むことが大切なのです。

私はここの所、いろいろな勉強会に出て新たな刺激を受けています。
成長するということはとても楽しいことです。
いくつになっても柔らかい心で、いろいろなモノを吸収したいですね。

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