健康 | ページ 7 | スタイリッシュエイジング

「気持ちいい」がカラダにいい

2016/11/26 カラダ 0

こんにちは。ココロとカラダの整体師　渕脇です。私の整体は、気持ちよさを追求しています。ですから、すこぶる気持ちがいい（と思う）。当たり前のことですが、私は自分の施術をちゃんと受...

こんにちは。ココロとカラダの整体師　渕脇です。自律神経失調症。そう診断されて、「なんだか厄介なコトになった。。。」と思っている方は多いはず。自律神経失調症って、原因も治療法もよ...

こんにちは。ココロとカラダの整体師　渕脇です。昨日、ものすごく面白い、痛快な本を読みました。人間が病気になるメカニズムは、こういうことだったんだなあ、と改めて思いました。そうして、...

こんにちは。ココロとカラダの整体師　渕脇です。日常の身体の使い方に問題がある私は、整体師になって１６年間、多くの人の健康問題にかかわってきました。整体師ですので、足腰の痛みや首、肩の痛...

「自律神経」という言葉は聞いたことあるけれど、いま一つよくわからない。そんな方も多いのではないでしょうか。自律神経は、主に内臓の制御をしている神経で、その中枢は視床下部というところにありま...

現代は情報化社会です。情報があまりにも多すぎて混乱しています。それは、ダイエットにしても、うつ病にしても、病気の話にしても、すべて同じです。情報を流す側には、それを流したい理由があ...

昨日は、カウンセリングの勉強に行ってきました。テーマは「人の発達と家庭の機能」。人間が生まれてから最初に経験する社会が家族です。何の情報も持たず、まっさらの状態で生まれてくる赤ちゃんに...

私はこれから、スタイリッシュエイジングという言葉を流行らせようと思っています。これは本気です。一日に一回、できれば何回でもいいので、「自分はいま、スタイリッシュに生きてるかな？」と...

ココロとカラダは密接につながっています。ココロの状態はカラダに出ます。気持ちが落ち込むと、姿勢が悪くなります。骨盤が後ろに倒れて、背中が丸くなり、肩と頭が前に出ます。視線は下を向き...