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不安ってなんだろう

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 不安はネガティブな未来予想 不安感にさいなまれて、夜も眠れない、仕事や勉強が手につかない。 そんな事って、誰でもあると思います。 不安がなく...

一年前は何をしていましたか

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 今年も残すところあとわずか。 一年なんて、過ぎてみるとあっという間。 そんな風に思っている方も多いと思います。 でも、丁寧に振り返っ...

人生を大きく左右するもの

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 多くの人の話を聞いてきて思うこと 私は、カウンセラーとして、整体師として、整体専門学校の講師として、これまでたくさんの悩めいる人たちの相談を受け...

「決める」から始まる

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 突然ですが、 あなたは手に入れたいものがあるだろうか。 なりたい自分があるだろうか。 それとも、克服したい問題があるだろうか。 痩...

生き方は自由

私はうつ病になって良かったと思っています。 もちろん、うつ病で苦しんでいる時は本当に大変だったけれど、 その苦しさが、自分がいつの間にか抱えこんでいた窮屈な人生観を捨て去る原動力になったからで...

夢を実現する手帳

あなたは人生のビジョン(夢)を持っていますか。 5年後、10年後、20年後に、こうなっていたいという目標がありますか。 おそらく多くの人が、そんな先のことは考えたことがない、と答えるでしょう。...