うつ病 | スタイリッシュエイジング

うつ病にもいろいろな型がある－混合型うつを救いたい

原因にアプローチしなければ治らないうつ病をはじめとする精神疾患が理解しにくいのは、症状に対して診断名がつくからだ。同じうつ病のような症状が出ていても、原因が異なる。原因が異な...

うつに効く食事法を勉強した今日のブログも本の紹介。精神科医の藤川徳美先生が書いた「うつ消しごはん」です。藤川先生は、広島県廿日市（はつかいち）市で「ふじかわ心療内科クリニック」を開業されて...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です！うつ病をはじめ、精神疾患で困っている人って多いよね。かくいう僕も、２０年前にうつ状態に陥って、「ああ、もう治ったのかもしれない」という感覚になるまで１２...

うつ病を乗り越えるには、自分が成長することが必要です。しかし、成長には時間がかかります。焦らずにじっくりと取り組むことが大切なのです。

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。薬は人生の問題を解決できない私はかつてうつ状態に陥って会社を辞めました。そして、病院に行かずに、薬を飲まずに、自分で克服しました。なぜなら、その原因が...

生きづらさを抱えて苦しんでいる人が沢山います。生きづらさから解放されて、楽しく幸せな人生を始めるただ一つの方法について書きました。

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。自分で勝手に不自由な世界に生きていた私はかつて、とても生きづらさを感じていました。そして、それが原因でうつ病になりました。その苦しさから抜...

こんにちは。スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。変えられることと変えられないことがあるうつ病で困って、私のところに相談に来る方は沢山います。「うつ病はもの見方や価値観が苦...

こんにちは！渕脇です。今日で、ブログ毎日更新生活９００日目！いやー、めでたい。まさか、こんなに続くとは思わなかったなあ。ネタが思いつかずに困った日もたくさんあったし、いった...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。うつ病は頑張りすぎる強い人がなる病気うつ病は、頑張り屋でまじめな人がなる病気です。決して弱いからなるわけでなく、意志が強すぎることが原因なのです。意志...