マネジメント | スタイリッシュエイジング

うつをシンプルに考えてみた

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。うつをシンプルに理解する人は大脳がとても発達している。頭が強すぎるのだ。頭が、心と身体の声を無視して押さえ込んでいる。無理をさせている。それに対...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。自分の欲求を実現するために行動する先日のカウンセリングセミナーでも話したのですけれど、結局、人生を考えるって、「自分自身の欲求を満たすために、この社会...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。休養は有意義な時間今日は雨の日曜日です。こんな日は、家でのんびりと過ごすのも悪くないですね。私の場合は、子どもたちがのんびりすることを許してく...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーはBrainとBodyのトレーナーという意味です。メンタルとフィジカル、両面から健康をまもります。私は趣味でランニングをして...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。ここのところずっと話題になっている日大アメフト部の危険タックル問題。先日もこの話題をブログにしましたが、それは、危険なタックルをした本人の記者...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。虐待や体罰はタブー教育の世界では、体罰や虐待がタブー視されているのは、もはや当たり前のことになっています。しかし、私は偉そうなことは言えません...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。ストレス耐性には個人差があるうつ病をはじめとする精神疾患が発症する背景には、必ずストレスが存在します。ストレスがかかった時に、身体はそれに対抗...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。素朴な質問昨日、とある方から、「うつ病を予防するうえで、まず最初にしなければいけないことは何ですか。一番大切なことは何ですか。」と聞かれました。 ...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。断る勇気が自分を守る頼まれれば断れない。仕事はもちろんのこと、プライベートでも頼まれたことは何でも引き受けてしまう。その結果、多くのことを...

2017/3/16 その他 0

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。過労死は社会全体の問題昨日のことですが、富山県のパナソニックの工場で過労死問題があったことが発表されました。健康に携わる者として、この過労死の...