健康的な生活 | スタイリッシュエイジング

自分のことは自分で守ろう

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。残念ながら、また、過労死のニュースが飛び込んできました。 28歳の前途ある若者が、くも膜下出血で命を落とし、労災認定が下りました。このような...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。健康って心地よい今朝も、5時半から4キロほど走って来ました。朝から走れるって、とても素晴らしいこと。一日を気分良く始められます。朝のランニングのために...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。健康の全体像をつかむには最近、健康について講演をする機会が続いていて、その資料を作っています。その時に気をつけているのは、健康情報が溢れている昨今...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。健康を損なうと大切なものを失います今日は、ちょっと当たり前のことを書きます。生活習慣病って、ありますよね。うつ病もそのうちの一つなんで...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。病院が突然なくなってしまいました私の整体院のすぐそばに、とても評判の整形外科がありました。一日300人以上の患者さんが押しかけ、受け付け開始時...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。健康診断は模擬試験のようなもの皆さんは、健康診断を受けていますか？私は、健康診断は自分の身体の状態を客観的に知るには、とてもいいものだと思いま...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。栄養士さんからダイエットの相談を受けた昨日、クライアントさんからダイエットのご相談を受けました。そのクライアントさんの職業は栄養士さん。 ...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。私が整体の道に入ってから、かれこれ17年が過ぎようとしています。この間に、沢山の人に施術をしてきました。さらに、12年にわたって整体の専門...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。昨日は、東京マラソンが行われましたね。お天気も良く、いい結果がでたランナーも多かったのではないでしょうか。東京マラソンが開催されるよう...

こんにちは。カウンセラー整体師の渕脇です。運送業のクライアントさん昨日、お越しになったクライアントさん。肉体労働（運送業）をしている37歳男性。一カ月前、ちょうど年明けごろから腰が...