妄想ストレスから逃れる方法
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 先日のブログ記事に「妄想ストレス」のことを書きました。 【妄想ストレスにご用心】 「妄想ストレス」というのは、私が勝手にそう呼んでいるスト...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 先日のブログ記事に「妄想ストレス」のことを書きました。 【妄想ストレスにご用心】 「妄想ストレス」というのは、私が勝手にそう呼んでいるスト...
瞑想の種類は二つある 最近は、マインドフルネスとかメディテーションという言葉をよく聞きます。 どちらも、瞑想のことですね。 この整体という業界にいると瞑想に触れる機会は多く、私自身もかなり以前から...