自分を大切に扱う一覧

うつ病の予防法

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 うつ病は脳の疲労 私はかつてうつ病になったことがあります。 そんな私が考えるうつ病の原因は、脳の極度の疲労です。 脳の疲労を回復させることが、う...