ココロ一覧

盆栽が嫌いです

盆栽を趣味にしている人がいたら申し訳ないのですが、私は盆栽が嫌いです。 その理由は、なんだか窮屈そうだな、って思ってしまうからです。 私は若いころ、大人になるというのは、「こうあるべき」という...

お褒めの言葉は素直に受け取る

昨日の記事「自分の良い所について考える」にも書きましたが、自分の良い所を磨いて伸ばしていくことが、生きていく上でとても大切だと思います。 とかく人間は、自分の悪いところ、欠けているところ、足りな...

病は気から

今日、さっき来たお客さんから聞いた話です。 その方は60代の女性で、病気のご主人の介護をもう20年近くしている方です。 ここ数年は体調も悪く、出かける先で気を失って倒れてしまうこともあり、なか...

うつ病は生活習慣病

私にはミッションが二つあって、一つは肥満を減らすこと、もう一つはうつ病を減らすことです。どちらも自分が陥り、そして克服してきたものであり、健康を著しく阻害し、現代社会において多くの人が苦しんでいるテー...