ココロ一覧

小さな行動からすべては始まる

新潟の鵜の浜温泉での家族旅行から、一人だけ先に東京に帰ってきました。 正確には、帰る途中でこの文章を書いています。 このブログを毎日更新しようと思っているので、今回の旅行にはパソコンを持参しました...

身体と対話しよう

現代は情報化社会で、目が覚めた瞬間から多くの情報が外から飛び込んできます。 私たちは、外からの情報に振り回されて、静かに自分と向き合う時間が少なくなっています。 しかし、情報は外側からだけやっ...