ココロ一覧

身体と対話しよう

現代は情報化社会で、目が覚めた瞬間から多くの情報が外から飛び込んできます。 私たちは、外からの情報に振り回されて、静かに自分と向き合う時間が少なくなっています。 しかし、情報は外側からだけやっ...

正解を求めない

私たちは、子供のころから学校で教育を受けていいます。 学校ではテストが頻繁に行われます。 テストはもちろん採点され、正解か不正解かを突きつけられます。 これが当たり前になってしまうと、「全て...

朝に日記を書くメリット

私は約半年前から毎朝、日記を書いています。 ふと思い立って書き始めました。 それまでは、ブログやfacebookにその都度、思いついたことを書いていたのですが、ネットに公開することが前提のモノ...