ココロ一覧

森が人を癒す

人を癒すこの仕事(整体師)に就くずっと前、森林浴という言葉が流行ったことがりました。 そのころから、森が人を癒す効果にとても興味があります。 昨日ご紹介した本、GO WILD にも紹介されてい...

健康的な生活は快適

健康的な生活はとても快適です。 身体に良い生活を送ると、体の状態が良くなるので楽なのです。 ところが、健康的な生活はストイックで面白みに欠けるし、辛く、つまらないという印象を持っている方もいる...

自分を守るのは自分の役目

自分が我慢すれば、この場は丸く収まる。 そういう時、どうしますか? もちろん、些細なことなら我慢するのもいいかもしれませんよね。 そこで、変な主張をして、混乱する方が嫌だなあ、ということもあ...