カラダ一覧

運動は血管を鍛える

血管はとても重要な臓器です。 血管は血液を運ぶ役割をしていることは誰でも知っていることです。 血液を運ぶことで、酸素や栄養素を体の隅々に運び、老廃物を運び出してくれます。 傷ついた体の補修を...

運動は骨を鍛える

運動をすると筋肉が強くなることはよくご存じだと思います。 運動によって強化されるのは筋肉だけではありません。 骨も運動によって強化されるのです。 人間の身体は、環境に適応しようと変化します。...

筋肉は重要な熱源である

私たち人間は恒温動物と言って、体温を一定の温度に保っています。 人間の体温は、36.5℃前後になるように、調整されています。 これに対して、人間が暮らしている環境の気温は、たいていそれよりは低...