カラダ | ページ 9 | スタイリッシュエイジング

究極に健康的な生活とは

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ＢＢトレーナーは、BrainとBodyのトレーナーという意味で、メンタルもフィジカルもいい状態に保って、健康的で幸せな人生を送るためのサポートをするの...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。私のダイエット歴私は３３歳の時にうつ病になって会社を辞めました。その時に、一年間で２０㎏も太りました。うつ病が癒えるにしたがって、少しずつ...

こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。昨日は、サードプレイス研究家の安斎輝夫さんが主催するするコミュニティ、サードプレイスラボにて、自律神経についてお話をする機会を与えていただいたので、講...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。本を書きました今日はちょっと宣伝させてください。私の初めての著書が、電子書籍として発売になりました！アマゾンで購入できます！さらに...

ネット情報は玉石混交インターネットの発達によって、だれでも簡単に情報発信が出来るようになりました。そのおかげで、私たちは知りたい情報にすぐにアクセスできるようになりましたね。便利になっ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。情報化社会の功罪今はいい時代になりました。知りたいことは、Google先生ががすべて教えてくれます。私も、知りたいことがあると、すぐにGo...

私の経営する東大和市のあおぞら整体院では、心理カウンセリングも行っています。そのために、心理的な問題を抱えている人が多く訪れます。そういう方々の中には、もうすでに心療内科に通っていたり、カ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。講師をやることになりました友人の安斎輝夫さんが毎月開催しているサードプレイスラボという勉強会があります。安斎さんのブログ【サードプレイス】ブログ　...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。働き方改革が話題に上ることが増えてきた最近、何かと話題の働き方改革ですが、私が経営する東大和市のあおぞら整体院のクライアントさんからも、この働き方...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ココロとカラダ。あなたはどちらが大切だと思いますか？こんなことを聞かれると、きっと、どっちも大切だろう。ココロとカラダは表裏一...