人生一覧

内発的動機付けに従って生きる

心理学の用語に、「内発的動機付け」「外発的動機付け」という言葉があります。 「内発的動機付け」とは、行動自体から得られる達成感や充実感、成長感などの快や満足をもとめて自発的に行動すること。 つまり...

正解を求めない

私たちは、子供のころから学校で教育を受けていいます。 学校ではテストが頻繁に行われます。 テストはもちろん採点され、正解か不正解かを突きつけられます。 これが当たり前になってしまうと、「全て...

人生は思った通りにしかならない

「人生は思った通りにしかならない。」 こんなことを言うと、反感を買うかもしれません。 以前、整体師養成学校の講師をしていたころ、講義の中でこう話したら、泣き出してしまった人がいました。 その...

朝に日記を書くメリット

私は約半年前から毎朝、日記を書いています。 ふと思い立って書き始めました。 それまでは、ブログやfacebookにその都度、思いついたことを書いていたのですが、ネットに公開することが前提のモノ...