2016年07月一覧

自己理解と自己受容が大切

先週の土曜日(7月16日)の事、カウンセリングの師匠の所へ勉強に行ってきました。 勉強の内容は「心理テスト」。 心理テストには実に沢山の種類があるのですが、その中から、実際に2種類のテストをや...

うつ病には運動が効く!

最新の科学によって、うつ病という病の病態が詳細に解明されつつあります。 一時期、うつ病は脳の病気であって、薬物療法でしか治らないということが言われたこともありました。 確かに、うつ病患者の脳に...

うつ病を克服する方法

今現在、社会問題化していると言っても過言ではないうつ病。 私がうつ病を患った頃よりも、とても身近な病気になってしまいました。 これだけうつ病が増えているのに、いまだうつ病はどういう病気なのか、...