こんにちは！
ＢＢトレーナーの渕脇です。
ＢＢトレーナーとは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。
脳の健康を保つために、整体と運動指導、栄養指導と心理カウンセリングを行うのが、ＢＢトレーナーです。
ＢＢトレーナーを育成するのも、私の仕事です。
昨日は、その一環として、カウンセリングセミナーの第一回目を開催しました。
カウンセリングセミナーを開催する狙い
この講座の目的は、カウンセリングの技術を持つ人を増やすこと。
私は、カウンセリングの技術というのは、それを職業とする人だけのものではないと思います。
日常生活の中で、誰からから悩み事を相談されることは珍しい事ではありません。
その時に適切な対応が出来れば、その相談者を救うことができるかもしれませんが、もし間違えた対応をすれば、逆に苦しめてしまうかもしれません。
また、人生に悩み事はつきものです。
なにも悩まないという人はいません。
そういった時に、人間の心理のことを解っていると、自分が迷った時の対応の方法が見えてきます。
人の心理を学び、カウンセリングの技術を身につけるということは、よりよく生きていくうえで必要なことだと思います。
それは特別な事ではなく、人生の一部なのではないでしょうか。
私は、こうした、「人の心理がわかり、カウンセリングマインドを持っている人」が増えていくことで、この社会が住みよい社会になるのではないかと考えています。
そこでまずは、他人と接する機会の多いセラピストの方々を対象に、カウンセリングセミナーを始めることにしたのです。
第一回目の内容
昨日行ったセミナーの内容は、午前中はイントロダクションとして、参加者の自己紹介と、このセミナーの目的、現在の日本の状況などをお話させていただきました。
そして、昼食をはさんで、午後は心のメカニズムについて学びました。
人のコロロは形がありません。
形がないので、それがどんなものなのかを把握するのができません。
そこで過去、心理学者や精神科医などがいろいろな概念を発表してきました。
しかし、形がないものなので、どれが正解とか、正しいとかはわかりません。
概念でしかないからです。
ココロとはどうなっているのか。
についての、代表的な概念をいくつか示して、最後に私の考え方をお話しました。
人間は社会的動物
人間は社会的動物と言われます。
私たちホモサピエンスは、社会を形成することでこの地球上で生き延びてきました。
社会を作る事、すなわち、集団の力を利用することが、私たちの生存戦略なのです。
その際、個人としての欲求を抑えて、社会の中で生きていく必要性に迫られます。
余りにも好き勝手ばかりしていたのでは、社会からはじかれてしまいます。
はじかれてしまえば生きていけない。
自分の居場所がない、というのは、私たちにとっては恐怖なのです。
だからと言って、自分の欲求を抑え込みすぎると、心が壊れてしまいます。
そのバランスをとるということがとても大切なのです。
バランス。
いつもこの言葉が出てきます。
これがじつに厄介なのです。
社会の中でどのように振舞えば、自分の欲求を満たしながら社会生活を送ることができるのか。
私たちは、その戦略を考える必要があります。
それが人生というものなのです。
その戦略を間違えると、心を病んでしまうか、社会で孤立するか、犯罪者となる訳です。
それは、人間に生まれた宿命なのです。
ココロの問題をシンプルに考えていくと、社会とのかかわり、人とのかかわり方の問題であるということが分かってきます。
アドラーは、「人間の悩み事はすべて人間関係の悩みである」と言いました。
まさしく、その通りなのです。
昨日のセミナーでは、そこの部分をシンプルに解説しました。
参加してくれた方々には大変好評で、
「楽しかった！」
「すーっと理解できた！」
「この後も全部参加します！」
という嬉しい声もいただきました。
今後の展開
今後は、人間が悩むであろう典型的な問題について、どのように解決していけばよいのかを学んでいきます。
それは、自分が自分の問題を解決する方法を学ぶと同時に、その周り人間はどのような態度で援助をしていけばよいのかを学びます。
それを学ぶことで、カウンセラーとしてクライアントとの接し方を学んでいきます。
私は、カウンセラーというのは特別な職業だとは思っていません。
接客業の人、営業の人、教育に携わる人、部下がいる人、子どもがいる人、その他すべての人にカウンセリングを学んでほしいと思うのです。
カウンセリングを学ぶことで、自分を守る事も出来るようになるし、周りの人を助けることができるようになります。
そして、その学んだことを、周囲の人たちに広めていってほしいのです。
沢山の人が人の心理について学ぶことで、この世の中が生きやすい世の中になる。
私はそう考えています。
このセミナー、定員は10名です。
昨日は6名の方が参加してくれました。
まだ4名の枠があります。
初回を逃した方も、ぜひ参加してください。
次回は、6月25日月曜日の開催です。
詳しくは、こちらのページをご覧ください↓
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