こんにちは！
ＢＢトレーナーの渕脇です。
昨日は、あおぞら整体院において、セラピストのためのカウンセリングセミナー（7回目）を行いました。
カウンセリングを受けていると、いろいろな人生の諸問題について相談を受けます。
しかし、人間の悩み事の種類というのは、実はそんなに多くはありません。
似たような問題で、多くの人は悩んでいる。
その代表的な悩みについて、一つ一つ見ていくことにしました。
人生を学ぶ
昨日の講義をしてみて、改めて思ったのは、人の心理を学ぶということは、人の人生を学ぶということなんだ。ということ。
人生に悩みはつきもので、悩まない人なんていないわけです。
悩むから、考えるし、工夫するし、学ぶ訳だし。
それを重ねることによって、人間の深みも幅も出てくる。
それに、つくづく思うのは、失敗しない人、ミスをしない人なんていないんですよね。
失敗して、反省して、悩んで、修正して、成長する。
こういうサイクルを繰り返しているんだ、ということを改めて感じます。
悩むことは成長のチャンス
生まれてから死ぬまで、何の問題もなく、順風満帆で、なにも悩み事がない、などということは無くて、人は悩むから成長するわけです。
つまり、悩むということは成長のチャンスであって、悪ではない。
私はそう思っています。
悩みは病気なのか？
悩みすぎて、生活に支障が出るようになると、それは「病気」として扱われてしまうことに、私は違和感を覚えるのです。
ご飯が喉を通らない、夜も眠れない、布団から出られないくらい悩む。
でも、それは病気として病院で治すものなのだろうか。
自分がかつて、うつ状態に陥ったときに、私は「これは病院で治すものではない」と考えて、病院には行かなかった。
だって、これは人生の悩みなんだもの。
自分で乗り越えなければ、向き合わなければいけない問題なんだもの。
それを「病気」として、医学の力で「治そう」というのは、なんか違う。
当時の私はそう思っていました。
ここは自分で乗り越えなければいけない。
そんな風に考えた。
そのおかげで、たぶん私は成長したんだろう。
成長したという実感はないけれど、「変化」は確実にした。
西洋医学的思想ではなく東洋医学的に生きる
悩んでしまって、生活に支障が出るような状態に陥ることが「病気」として扱われてしまうことに、西洋医学的な思想があるような気がします。
「病気」＝「悪」
「健康」＝「善」
という、二元論的な思想です。
しかし、人間の健康とか人生って、そんなに単純ではないと思うのです。
病気は身体の調子が悪いということを教えてくれるサイン。
東洋医学ではそのように考えます。
だから、決して「悪」ではない。
必要なものなのです。
「悩み」も、人生をよりよくするために必要なもの。
私はそう思うのです。
だから、「悩み」に正面から向き合うことで、人生を好転させることができるのです。
カウンセリングはクライアントの人生を変えるもの
カウンセリングというのは、クライアントの人生に大きな影響を与えます。
極論を言えば、人生を変えるものなのです。
クライアントは悩み事を解決するために人生を変えるのです。
カウンセリングとは、クライアントが人生を変えるお手伝いをしているのです。
あらためて、人の悩み事について考えてみることで、そのことを実感しました。
沢山の人に知ってほしい
セミナーの後、参加者の中から、こういうことを学校で教えてもいいのに、という声が聞かれました。
確かに、それは大切なことかもしれないけれど、まだまだ人生経験がすくない子どもに教えても、それを理解できるかどうか、という疑問が残ります。
それ位、人間の心理とは複雑で一筋縄では行かないものなのです。
学生よりもむしろ、先生に勉強して欲しいと思います。
もちろん、勉強している先生もたくさんいらっしゃると思いますが、私から見ると、学校がおかしな指導をしているなあ、と感じることがとても多いのも事実です。
ですから、まずは先生が学んで、それを指導に生かしてほしいと思うのです。
それから、子育て中の親にも知ってほしい、
親が子どもに与える影響はとても大きいのです。
どんな子育てをしたらいいのか。
考えてみれば、親がそれを学ぶ機会はほとんどありません。
ある意味、みんな素人で、我流で子育てをしているようなものです。
そう考えると、親と先生を含む、子どもに関わる全ての人に学んでほしい。
さらに言うと、悩み事を抱えている人、またはそれを乗り越えた人にも学んでほしい。
そうすれば、自分の悩み事を解決できるようになるだけではなくて、人の悩み事に適切に対処できるようになります。
そういう人がどんどん増えていけば、この社会は、とても住みよい社会になると思うのです。
そんな社会を作るのが、私の夢なんです。
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