変化することを楽しもう

日々の生活の中でいつもと同じパターンで生活していくことは、人間の身体にとってとても楽なことです。
習慣化することで省エネ・自動運転ができるからです。

また、未知の世界は怖いもの。
不安がいろいろあって当たり前だと思います。

しかしその反面、新しいことを始める時って、なんだか新鮮な気分になってワクワクすることもありますよね。
日々新しいことを発見し、新しいことにチャレンジするということもまた、楽しいことでもあるのです。

私たちが意識しようがしまいが、社会の状況は日々変化しています。
子供達はどんどん成長していくし、自分はどんどん歳をとっていきます。
それに合わせて、自分も変化を求められるわけです。

自分だけが変わらないでいようと思っても、変化せざるを得ないのです。
変わらないでいたら自分だけが取り残されてしまうかもしれません。
変化することはリスクを伴うと思うかもしれませんが、変化しない事も同じようにリスクがあります。

どうせ変化せざるを得ないんだったら、変化することを楽しんでしまったほうが良いと思います。
古いものは、習慣も考え方も含めて、どんどん捨てしまいましょう!

ダイエットも同じです。
変化することを楽しめばいいのです。

良いダイエットは、自分を成長させてくれるものです。
これまでの不健康な生活習慣を改め、自分が日々、健康になっていくのを実感できます。
これはとても、楽しくて嬉しいことです。
毎日が楽しく、イキイキしてくる感じがします。

自分の姿を鏡で見るたびに、「ああ、情けない体だなあ」と落ち込む日々に別れを告げて、「うん、なかなかいい感じ」とうれしくなる日々を迎えに行きましょう。

うん、そっちの世界に行きたいよ。
そう思ったあなた。

今すぐ、余計な食べ物は処分してください。
もうこれからは、必要のないお菓子を買わないでください。
不健康な生活習慣を捨ててください。
身体が喜ぶことを習慣化してください。

そうして、自分の身体が日々変化していくことを楽しんでください。

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ダイエットは、ストイックで辛いことではありません。
イキイキとした素晴らし日々を手にれることなのです。

私のダイエットセミナーを聴いて成功した人は、本当に嬉しそうないい顔をしています。
自然と笑顔が出てきて、笑いが止まらないという感じです。
そういう楽しさをぜひあなたにも味わってほしいと思います。

次回のセミナーは、6月27日(月)10時から行います。
場所は、私の整体院「あおぞら整体院」です。
参加費は3000円。お申し込みはあおぞら整体院にご連絡いただくか、
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日程が合わない、遠くて行けないなどのご相談も受付します。
私の足代が出るくらいの人が集まれば、日本全国どこへでも行こうと思っています。
お気軽にご相談くださいね。