粋に生きていこう

私はこれから、スタイリッシュエイジングという言葉を流行らせようと思っています。 これは本気です。 一日に一回、できれば何回でもいいので、 「自分はいま、スタイリッシュに生きてるかな?」 と...

夢を実現する手帳

あなたは人生のビジョン(夢)を持っていますか。 5年後、10年後、20年後に、こうなっていたいという目標がありますか。 おそらく多くの人が、そんな先のことは考えたことがない、と答えるでしょう。...

姿勢を正そう!

ココロとカラダは密接につながっています。 ココロの状態はカラダに出ます。 気持ちが落ち込むと、姿勢が悪くなります。 骨盤が後ろに倒れて、背中が丸くなり、肩と頭が前に出ます。 視線は下を向き...

アクシデントも良い思い出になる

今日も、伊豆の今井浜にある民宿でこの記事を書いています。 今年は梅雨明けが遅れているので、お天気が心配でしたが、昨日もいい具合にお天気に恵まれて、最高の海水浴日和でした。 前日は少し肌寒い感じ...