カラダのサイン一覧

馬と騎手の関係

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 ココロと頭、カラダと頭 昨日のブログ記事「ココロと頭の関係」で、ココロと頭の関係について書きました。 ココロが主で、頭はそれを単に抑え込むんじゃな...

生活にリズムを!

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 生活にリズムがないと疲れる 私ごとですが、引っ越しして一ヶ月が過ぎようとしています。 引っ越しをすると、新しい生活に馴染むまでに時間がかかります。...

身体の変化に敏感になろう

こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 運送業のクライアントさん 昨日、お越しになったクライアントさん。 肉体労働(運送業)をしている37歳男性。 一カ月前、ちょうど年明けごろから腰が...

ランナー膝について

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 ランナーのコンディショニング いつもは心理的な話を書くことが多いのですが、今日はランニングを趣味とする整体師としての話を書いてみたいと思います。...

健康的な生活は気持ちがいい

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 病気を治すのは自己の持つ治癒力 人間には、いや、すべての生物には自然治癒力という素晴らしい能力を持っています。 すべての病気や怪我は、自己の持...

不眠と肩こり

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 うつ病や自律神経失調症の代表的な症状である不眠 寝床に入っても何時間も寝られない。 途中で目が覚めると、そのあと寝られない。 朝早めが覚めて...