ストレス一覧

強くなるよりしなやかになろう!

こんにちは。 スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。 ストレスに強くなるというのはどういうことか 心病む人の口から、「強くなりたい」という言葉をよく聞きます。 自分は弱いからメンタ...

柔軟な思考を手に入れよう

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 連日の雪かきで体が痛いです(汗) 普段やらないことをやると、普段使わない筋肉を使うことになって、どこか痛くなります。 普段、運動をしている人で...

自分を解放する方法

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 行動しよう 整体師をしていると、体の不調を訴える人の中に、かなりの割合で心に問題を抱えている人がいるということが分かりました。 自分も過去に心を病...

ストレスは悪なのか?

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 丁度よいところ 私は整体の道に入って18年目です。 この間、人間の健康について、ずっと考えてきました。 その私には、一つの確信があります。 ...

ココロと頭の関係

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 ココロと頭 小さい子供の頃は、心のままに生きていました。 嫌なものは嫌だと泣いたし、欲しいものは欲しいという。 嬉しいときは全身で喜びを表現...