コレステロール値が下がった!
先日、とあるお客様から嬉しい話を聞きました。 そのお客様は、50代の小柄な女性。 ずいぶん前に、私のダイエットセミナーに参加してくれました。 50代の小柄な女性なのに、なんと、3ヶ月で1...
先日、とあるお客様から嬉しい話を聞きました。 そのお客様は、50代の小柄な女性。 ずいぶん前に、私のダイエットセミナーに参加してくれました。 50代の小柄な女性なのに、なんと、3ヶ月で1...
こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 私の母は寝たきりです 私の母(83歳)は、昨年の8月に脳梗塞で倒れて、それ以来寝たきりの状態になりました。 母は、17年前にも脳出血で倒れて、...
スタイリッシュエイジングとは、スタイリッシュに歳を重ねること。 人は歳を重ねるごとに、さまざまな経験を乗り越えて、人間の厚みや深みが増していきます。 歳を重ねることで、どんどん魅力的な人物にに...
日本人は休むことが下手な人が多いですね。 休養を取るということは、怠けている訳ではありません。 もちろん、休養だと言いながら怠けている人もいることは間違いないので、そういう人と一緒にされてしま...
現代人が抱える健康不安の原因の多くは食べ過ぎにあります。 食べ過ぎが病気を作ります。 糖尿病、肥満、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、痛風、がん、認知症。。。 食べ過ぎが原因と考えられる病気はこわい...
今日は私の51回目の誕生日です。 51年前の今日。 命がけで生んでくれた母に感謝。 今日まで私を支えてくれたすべての人たちに感謝します。 50代になると、さすがに自分の人生も残りがあま...