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自律神経の失調に対処する方法

こんにちは。ココロとカラダの整体師　渕脇です。自律神経失調症。そう診断されて、「なんだか厄介なコトになった。。。」と思っている方は多いはず。自律神経失調症って、原因も治療法もよ...

こんにちは。ココロとカラダの整体師　渕脇です。昨日、ものすごく面白い、痛快な本を読みました。人間が病気になるメカニズムは、こういうことだったんだなあ、と改めて思いました。そうして、...

私は、ダイエットって貯金と似てるなあと思っています。ただ、違うのは、貯金は増えると嬉しいけれど、脂肪は減ると嬉しい。１８０度違うということ。１８０度違うんだけど、とっても似ていると思い...

体型は生活習慣の結果です。スタイリッシュな体型をしてる人は、スタイリッシュな生活習慣を持っている人。要するに、スタイリッシュな生活習慣を手に入れれば、スタイリッシュな体型が手に入るということで...

スタイリッシュエイジングとは、スタイリッシュに歳を重ねること。人は歳を重ねるごとに、さまざまな経験を乗り越えて、人間の厚みや深みが増していきます。歳を重ねることで、どんどん魅力的な人物にに...

健康業界に携わるようになって、かれこれ16年が過ぎようとしています。その間、ずっと、人々の健康について考え、健康になろう！予防が大切だ！と訴えてきました。しかし、世...

現代人が抱える健康不安の原因の多くは食べ過ぎにあります。食べ過ぎが病気を作ります。糖尿病、肥満、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、痛風、がん、認知症。。。食べ過ぎが原因と考えられる病気はこわい...

わたしが整体院を開業してから13年が過ぎようとしています。私の整体院に、もう１０年以上も通ってきてくれる女性がいます。その方、最初に来た時にもうすでに７７歳だったので、今では８０代後半、９...

人は年齢を重ねるとあちこちが衰えてきます。それは自然の摂理だし、それに抗（あらが）っても仕方がないと思います。一方で、年齢を重ねることで醸成される深みがあります。それは、若さにはない、...