幸せ | ページ 3 | スタイリッシュエイジング

コンディショニングは幸せの必要条件

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ゴールデンウィークも終わり、今日からまた日常の生活戻る等い方が多いのではないかと思います。楽しいゴールデンウィークを過ごすことができましたでしょう...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。私の健康法はシンプル私は健康を商売にしているので、健康情報はもちろんチェックしています。それは仕事だからであって、それを全て、自分の生活に取り...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。私とコンディショニング私がコンディショニングに興味を持ち始めたのは、自分が始めてダイエットにチャレンジした大学4年の頃。当時私は22歳ですから、か...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。ココロとカラダ。あなたはどちらが大切だと思いますか？こんなことを聞かれると、きっと、どっちも大切だろう。ココロとカラダは表裏一...

私は、カウンセラーであり整体師です。そして、うつ経験者です。そんな私が経営するあおぞら整体院は、心の問題に強い整体院です。院長をお願いしている三縄先生も、うつ経験者でカウンセリングを学...

こんにちは！ BBトレーナーの渕脇です。いい仕事をする。それは、仕事をしている人にとっては、目指すべき当たり前の目標です。それと同時に、幸せな人生にも必要なことなのです。いい...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。久しぶりにゆっくり本を読みました昨日のブログにも書きましたけれど、ちょっと風邪をひいたので、昨日はゆっくり昼寝をして、読書をしました。最近、休...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。本能に従おう人間がまだ、野生動物だったころ。なにが体にいい事なのか、解らなかったころ。病気やケガから、どのように自分の身を守っていたのだろうか...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。 ○○を考えるな！は不可能人間の脳は、「考えない」ということが出来ません。例えば、「ケーキのことを考えないでください。」と言われると、どうしても...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。私事ですが、最近、とても幸せです。特に何かいいことがあった、ということは無いのです。状況は何も変わっていない。変わったことといえば、「...