スポーツ一覧

散歩から始めよう

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 現代人は運動不足 運動がカラダに良いということは、改めてここで言わなくても皆さんよくわかっていらっしゃいます。 しかし、運動がココロにも良いことは...

根性論では限界が来る

こんにちは。 ココロとカラダの整体師 渕脇です。 「過労死」をなくしたい! 私は、この日本から「過労死」という言葉をなくしたいと思っています。 もはや「過労死(KAROSHI)」は世界共通語と...