トレーニング一覧

散歩から始めよう

こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 現代人は運動不足 運動がカラダに良いということは、改めてここで言わなくても皆さんよくわかっていらっしゃいます。 しかし、運動がココロにも良いことは...

人間に興味があります

こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 行き詰まった私 私は、33歳の時に、ちょっと人生に行き詰ってしまって、いろいろと悩んだんです。 その頃は本当にいろいろなことが重なって起きてしまっ...