肩こりは睡眠を妨げる
こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 肩こりは睡眠の質を低下させる 整体師としての私の経験上、眠れない、または、眠りが浅いと自覚している人は、肩こりや背中のハリ感がとても強く、それを改善する...
「マッサージ」一覧
どうして弱い刺激で楽になるのか
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 クライアントさんの疑問 昨日、あおぞら整体院にやってきたクライアントさん。 60代の女性ですけれど、現役で仕事を続けていらっしゃいます。 昔...