自分の成長する力を信じて乗り越えよう！
うつ病を乗り越えるには、自分が成長することが必要です。しかし、成長には時間がかかります。焦らずにじっくりと取り組むことが大切なのです。
「エネルギー」一覧
エネルギーの無駄遣いをやめよう
こんにちは。 ＢＢトレーナーの渕脇です。 ＢＢトレーナーはBrainとBodyのトレーナーという意味です。 メンタルとフィジカル、両面から健康をまもります。 私は趣味でランニングをして...
朝ランは前向きのエネルギーを与えてくれる
こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 いま、このブログを書いているのは、朝の5時50分です。 今朝は4時半に目が覚めて、5時から走ってきました。 気温も気候も走るにはとても良い朝で...