2016年03月一覧

小さな行動からすべては始まる

新潟の鵜の浜温泉での家族旅行から、一人だけ先に東京に帰ってきました。 正確には、帰る途中でこの文章を書いています。 このブログを毎日更新しようと思っているので、今回の旅行にはパソコンを持参しました...

ほくほく線の旅

今、この文章は、新潟県の鵜の浜温泉の温泉旅館で書いています。 家内の母が今年喜寿を迎えるという事で、こちらでそのお祝いをしようとやってきたのです。 家内は、長野県の北部、木島平村の出身で、義母は今...

内発的動機付けに従って生きる

心理学の用語に、「内発的動機付け」「外発的動機付け」という言葉があります。 「内発的動機付け」とは、行動自体から得られる達成感や充実感、成長感などの快や満足をもとめて自発的に行動すること。 つまり...

身体と対話しよう

現代は情報化社会で、目が覚めた瞬間から多くの情報が外から飛び込んできます。 私たちは、外からの情報に振り回されて、静かに自分と向き合う時間が少なくなっています。 しかし、情報は外側からだけやっ...