ココロ | スタイリッシュエイジング

楽天家のほうが人生を楽しめる

心病む人はこんな人僕自身もそうなんだけれど、心を病んでしまう人はまじめな人が多い。曲がったことが嫌いだったり、間違えること、失敗することが怖かったり、完璧を求めたり、心優しか...

整体もカウンセリングも同時に学べる去年、大好評だったカウンセリングセミナーを今年もやります。さらに今年は、整体師養成セミナーもやっちゃいます！整体学校とカウンセリング学校を両...

レンタルサロンを契約した僕は、東京の西のはずれに位置している、東大和市ということろで整体院を経営している。都心から行くと、西武新宿線で拝島行きに乗って、約40分ぐらいかかる。...

昨日のブログで、私の整体術は非常にソフトであると書いた。それは、強い刺激や激しい施術では、身体の防御反応によってさらに力んでしまうことを防ぐためだと説明したよね。詳しくは昨日の記事を...

セルフイメージも引っ越ししよう昨日のブログでダイエットについて書いた。ダイエットは多くの人が興味を持っている話題なのか、ダイエットと引越しがどんなふうに似ているんだろうか、と...

原因にアプローチしなければ治らないうつ病をはじめとする精神疾患が理解しにくいのは、症状に対して診断名がつくからだ。同じうつ病のような症状が出ていても、原因が異なる。原因が異な...

全18回を完走した昨日は、6月から始まった「セラピストのためのカウンセリングセミナー」の最終回だった。全18回のセミナーが、無事に最終回を迎えてホッとしたのと同時に、ほぼ10...

自分を傷つけていることに気がつかない人々僕は仕事柄、心を病む人、生きづらさを感じている人と話をすることが多いんだけど、そういう人の多くは、自分で自分を傷つけていて、そのことに気がつい...

健康は多面的僕は、整体師になって19年目に入る。整体の専門学校では、スポーツトレーナー科というところで勉強をしたので、トレーニング理論も知っているし、最初はスポーツクラブの付...

「鉄」が不足すると精神が不安定になるまたまた、大変興味深い本を読んだ。先日、このブログでも紹介した、精神科医藤川徳美先生の【うつ消しごはん】。その藤川先生...