「ストレス」一覧

自尊心は自分で育てよう

2019/1/10 ココロ, 人生 0

こんにちは！スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です！ 自尊心がない人はストレスに弱い あなたは「自尊心」という言葉をご存知だろうか？どこかで聞いたことはあると思うけど、その言葉につ...

強くなるよりしなやかになろう！

2018/10/21 ココロ 0

こんにちは。 スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。 ストレスに強くなるというのはどういうことか 心病む人の口から、「強くなりたい」という言葉をよく聞きます。 自分は弱いからメンタ...

柔軟な思考を手に入れよう

2018/1/5 ココロ, 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 連日の雪かきで体が痛いです（汗） 普段やらないことをやると、普段使わない筋肉を使うことになって、どこか痛くなります。 普段、運動をしている人で...

自分を解放する方法

2017/9/15 ココロ, 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 行動しよう 整体師をしていると、体の不調を訴える人の中に、かなりの割合で心に問題を抱えている人がいるということが分かりました。 自分も過去に心を病...

ストレスは悪なのか？

2017/9/2 ココロ, カラダ, 人生 0

こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 丁度よいところ 私は整体の道に入って18年目です。 この間、人間の健康について、ずっと考えてきました。 その私には、一つの確信があります。 ...