セルフイメージを変えるのは自分にしかできない-【引っ越し理論】と命名しよう
セルフイメージも引っ越ししよう 昨日のブログでダイエットについて書いた。 ダイエットは多くの人が興味を持っている話題なのか、ダイエットと引越しがどんなふうに似ているんだろうか、と...
セルフイメージも引っ越ししよう 昨日のブログでダイエットについて書いた。 ダイエットは多くの人が興味を持っている話題なのか、ダイエットと引越しがどんなふうに似ているんだろうか、と...
こんにちは!スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です! セルフイメージと行動は卵と鶏の関係 さて、これをお読みのあなたは、自分のことをどんな人だと思っているだろうか?いわゆる...
こんにちは! スタイリッシュエイジングクラブの渕脇です。 変化の時代 最近は、時代の変化がとても速くなったと感じます。 これまでの経験が全く通用しなくなる。 そんな時代なのです。 こん...
こんにちは! スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。 ちょっと、久しぶりにダイエットについて書きたいと思います。 体型は生活習慣の結果体重というか体型は、その人の生活習慣の結果なので、体重を...
ダイエットとは習慣を変えること私は仕事柄、ダイエットの指導もします。 ダイエットに失敗する人の多くが間違えているのが、ダイエットに対するイメージです。 どういう間違えかというと、 「ダイエットは短...
こんにちは。 BBトレーナーの渕脇です。 過去に縛られている人々 私がかつて、うつ状態に陥ったときもそうでしたし、人生に悩む苦しんでいる人たちに度々みられる傾向でもあるのですが、過去に縛られて、...
おはようございます! BBトレーナーの渕脇です。 20年間気がつかなった 私がかつてうつ状態に陥ったのは1998年ですから、ちょうど20年前のことになります。 20年が過ぎようとしている今...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 ここのところ、いろいろなところでアンラーニング(unlearning)という言葉を目にします。 アンラーニングなどという言葉を知らなかったので、ちょ...
こんにちは! BBトレーナーの渕脇です。 あなたはどんな人ですか 私たちはそれぞれ、自分はどんな人間なのか、セルフイメージを持っています。 そして、そのイメージ通りの人生を選択していきます。 ...
こんにちは! カウンセラー整体師の渕脇です。 セルフイメージは過去の記憶によって作られる あなたは、自分はどのような人間だと思っていますか。 人はそれぞれ、セルフイメージというものを持って...