パフォーマンス向上 | スタイリッシュエイジング

ランナーのカラダを考える会に参加して（２）

昨日の記事に引き続き、「ランナーのカラダを考える会　第一回研究会」に参加して思ったことを書きます。昨日の記事は、午前中の演目について書きましたが、今日は午後の演目について書きたいと思います。 ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日は、趣味と実益を兼ねて、「ランナーのカラダを考える会　第一回研究会」に参加しました。いつもメンタルの話ばかりで、カラダの話をあまりしていな...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。久しぶりにゆっくり本を読みました昨日のブログにも書きましたけれど、ちょっと風邪をひいたので、昨日はゆっくり昼寝をして、読書をしました。最近、休...