主婦（主夫）のためのマインドフルネス教室＠東京都東大和市あおぞら整体院
こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 昨日はビジネスマン向けの告知でしたけれど、今日は主婦（主夫）向けの告知です。 24時間365日休みがない主婦（主夫）の皆さんへ 昨日の記事にも書き...
「マインドフルネス」一覧
ビジネスマンのためのマインドフルネス教室＠東京都東大和市のあおぞら整体院
こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 マインドフルネスとは このブログでも過去に、マインドフルネスや瞑想の話題を扱ってきました。 過去の記事「瞑想で脳を鍛える」 メンタルを病んだり、...
妄想ストレスから逃れる方法
こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 先日のブログ記事に「妄想ストレス」のことを書きました。 【妄想ストレスにご用心】 「妄想ストレス」というのは、私が勝手にそう呼んでいるスト...