「メンタル疾患」一覧

【読書】うつ消しごはん

2019/2/12 ココロ, 食事, 読書 0

うつに効く食事法を勉強した 今日のブログも本の紹介。 精神科医の藤川徳美先生が書いた「うつ消しごはん」です。 藤川先生は、広島県廿日市（はつかいち）市で「ふじかわ心療内科クリニック」を開業されて...

メンタル疾患の本当の姿

2018/1/7 ココロ, 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 私の今後のミッションは、うつ病をはじめとするメンタル疾患を減らすこと。 病気というような深刻な状態まで追い込まれていなくても、苦しい思いをしてい...

私の強みについて

2017/12/16 ココロ, カラダ 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 今日は、私の強みについて書きます。 興味のないかたは、スルーしてください。 カウンセラーに向いていると言われてきました 私はずっと整体師として仕...

ココロの声を聴く時間を持つ

2017/10/11 ココロ, 社会 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 自分の気持ちにふたをしない 人の目を気にしたり、常識にとらわれたり、頭であれこれ考えたことを優先したりして、自分の気持ち、自分のココロの声を押し殺してい...

健康を支える３本柱

2017/10/1 ココロ, カラダ, 人生 0

こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 カラダの健康 ココロの健康を保つためには、カラダの健康が必要です。 体調不良や健康不安は大きなストレスとなり、ココロにとって大きな負担となります。 ...

職場復帰にこそ支援が必要

2017/7/16 ココロ 0

こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 職場に復帰していくクライアント 毎週、私のカウンセリングと整体を受けに来るクライアントさんがいます。 （この話は、ご本人の了解を得て書いています。...