予防 | スタイリッシュエイジング

健康はある日突然崩壊する－だからこそ予防が大切なんだよ

こんにちは！スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です！健康はデフォルトじゃない健康な人には多分わからないと思うけど、健康って当たり前のことじゃないんだ。健康な人に...

こんにちは！スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。スタイリッシュって、日本語の訳すと「粋」ってこと。スタイリッシュエイジングは「粋に歳を重ねる」ってこと。「粋な人」って...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です！もっと早くカウンセリングを受けてほしい私は整体師であるとともに、カウンセラーでもあります。カウンセラーの共通の悩みとしてよく聞くのは、「もっと...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。久しぶりにゆっくり本を読みました昨日のブログにも書きましたけれど、ちょっと風邪をひいたので、昨日はゆっくり昼寝をして、読書をしました。最近、休...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。昨日、長野県の木島平村から東京へ帰ってきました。私は今日から仕事始めです。改めまして、今年もよろしくお願いいたします。そういうわけ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。今日は、私の強みについて書きます。興味のないかたは、スルーしてください。カウンセラーに向いていると言われてきました私はずっと整体師として仕...

こんにちは！ B Bトレーナーの渕脇です。昨日のブログ記事「重要なことに時間を使おう」で、時間管理のマトリクスの話をしました。そこでは、重要だけれども緊急ではないことに時間をかけるのが良...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。カラダの健康ココロの健康を保つためには、カラダの健康が必要です。体調不良や健康不安は大きなストレスとなり、ココロにとって大きな負担となります。 ...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。予防ではワクワクしない私は、整体師という仕事柄、健康のために、予防のために、という切り口から、いろいろなアドバイスをすることがあります。 ...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。予防することが大切年々増加するメンタル疾患。私はうつ病経験者ですが、その辛さは表現のしようがないほどの辛さでした。もう二度と、あんな思いは...