幸せになるための最初の一歩－自分を大切にする
こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 ＢＢトレーナーは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。 私は、カウンセラーとしての傾聴技術、心理学の知識、自分のうつ病経験に加えて、...
「勇気」一覧
自分の殻を破る勇気
こんにちは！ ＢＢトレーナーの渕脇です。 人は自分を守るための殻をたくさん持っている 自分の殻を破って外に出るのは勇気が要りますよね。 人は、自分を守るための見えない殻をいくつも持っていま...
変化するには勇気が必要
こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 苦しいのは変わりたいと思っているから 人はだれでも、居心地のいい場所を求めています。 今いるところが居心地が良ければ、動く必要がないわけです。 ...
ノーという勇気を持つ
こんにちは！ カウンセラー整体師の渕脇です。 断る勇気が自分を守る 頼まれれば断れない。 仕事はもちろんのこと、プライベートでも頼まれたことは何でも引き受けてしまう。 その結果、多くのことを...