小さいステップを踏んでいこう
こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 いきなりフルマラソンは走れない 私は仕事がら、人に運動をしたほうが良いですよ、と勧めることが多い。 そこで、ほとんどの人は、「解ってはいるんですけ...
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こんにちは。 カウンセラー整体師の渕脇です。 いきなりフルマラソンは走れない 私は仕事がら、人に運動をしたほうが良いですよ、と勧めることが多い。 そこで、ほとんどの人は、「解ってはいるんですけ...