生活習慣 | スタイリッシュエイジング

うつ病にもいろいろな型がある－混合型うつを救いたい

原因にアプローチしなければ治らないうつ病をはじめとする精神疾患が理解しにくいのは、症状に対して診断名がつくからだ。同じうつ病のような症状が出ていても、原因が異なる。原因が異な...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です！ダイエット相談をやってます僕はかつて、うつ病になって会社を辞めて、家に引きこもていたら１年で２０キロ以上も太ってしまったことがあって。こ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。ダイエットはタダでできるそれにしても、ダイエットにお金をかける人って多いですよね。今なら、あの有名なパーソナルトーニングジムなんて、２か月１６回の...

こんにちは！スタイリッシュエイジングクラブ会長の渕脇です。ちょっと、久しぶりにダイエットについて書きたいと思います。体型は生活習慣の結果体重というか体型は、その人の生活習慣の結果なので、体重を...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。起きられないときはここ2，3日の話だけど、朝、起きられない日がつづいている。いつもは5時前に起きて、ブログを書くのだけど、5時前には目が覚めなくて...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。もっと脳のことを考えようＢＢトレーナーとは、BrainとBodyのトレーナーという意味です。人間の臓器の中で、最も大切なものは脳です。脳は、人...

こんにちは。ＢＢトレーナーの渕脇です。第3回スタイリッシュエイジングクラブを開催しました昨日は、第３回スタイリッシュエイジングクラブ「ダイエットのる会真実を語る会」を開催しました。 ...

こんにちは！ＢＢトレーナーの渕脇です。整体でうつは治るのか整体でうつは治りますか？と質問されたら、「治りません」と答えるしかありません。なぜなら、うつを治すことができるのは...

こんにちは！カウンセラー整体師の渕脇です。ダイエットのクライアントさんここの所、立て続けにダイエット指導のクライアントさんが来ています。みなさん、私と同年代の女性たちで、子どものころか...